如何锻炼股四头肌
女 |
23岁 |
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2014-02-02
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：采用平行窄站位，两脚间距与臀部同宽，脚尖朝前平行站立。下蹲越低越好，以使股四头肌外侧得到充分收缩和伸展，同时平时要加强体育锻炼，增强抵抗力。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-02
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