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睡前喝牛奶好吗?应该什么时候喝?

女 | 25岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：睡前喝牛奶是可以的,不会导致不好的影响的。而且睡眠更好。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群；高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。同时饮食生活中要避免劳累，如果有条件，要选择尽量休息。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-13

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