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喝酸奶有什么作用？每天什么时候喝效果较好？睡前喝好吗？

女 | 28岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-24

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：酸奶具有丰富的营养成分，多喝酸奶给我们带来的好处也有很多，比如多喝酸奶能增强人体的低抗力，能清理肠道还有利于体外美容等等，女人多喝酸奶还能防止衰老。同时遵循患者自诉的病症，适当锻炼身体注意营养均衡，补充维生素。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-24

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