每天什么时候喝酸奶好
女 |
36岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-07
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1至3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性常规药物的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的常规药物充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3 至5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-07
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