哪些食物富含维生素D
女 |
36岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中、脱脂牛奶,乳酪、坚果和海产品、添加维生素的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-04
查看更多关于“哪些食物富含维生素D”的相关常识>>
