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抗氧化的食物是哪些?

女 | 29岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2013-12-20

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：经常食用抗氧化食物可以防止人体衰老。意见建议：常见的抗氧化的食物主要有：番茄，大蒜，坚果类，葡萄，花椰菜，蓝莓，菠菜，绿茶等。建议您经常地吃这些食物，就可以起到抗氧化的作用同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-20

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