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青少年什么时候喝牛奶最好？

女 | 34岁 | 分类：营养保健科 | 1人回复 | 2013-12-20

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-20

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