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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：多是因为生活和工作的过渡饮食不合理均衡造成的,你要分析你们最近阶段的生活习惯是否良好,饮食是否合理均衡,睡眠是否充足,大便是否有规律再有其他的情况就要去医院了，腰椎病给生活和工作带来严重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要尽快得到有效的缓解，尤其是生活中，建议多注意休息，让患者的饮食就可以多样化，这样会有利于腰椎病恢复！
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