像我这样的腰椎病该怎样治疗？腰痛史已经

病情描述：

像我这样的腰椎病该怎样治疗？腰痛史已经半年多，原因是在手机店下班，一天到晚都是坐着没靠腰的凳子，第一次腰痛两三天这样，以为是肾的问题，买些药膏贴几天然后就没事儿了。过了三个月四个月这样然后又已经开始痛，还以为是肾的问题做了b超验血都没问题，久不久痛一次，是左边有压痛点推拿几下就舒服，吃壮腰丸喝药酒都不管用，医生初步判断是腰肌劳损，做了ct仔细检查，没问题，那段时间我到处询医，又不是很痛，但又弄不清楚是什么原因，很揪心，很苦恼。一段时间我每天跑步锻练腰两个月，可是还是有压痛点。不锻练之后每天早上醒过来都会备感腰累痛，可又不是很痛那种，上床睡觉之后就不见踪影痛了。最后在去看医生叫我做磁共振仔细检查，又敷又吃了一个半月的药，一个半月里基本都是平躺歇息，因为腰受不了累，弯身几分钟或蹲久一点儿都受不了。敷完药吃完药之后到现在没压痛点了，可是腰还是受不了累，特别是坐着久一点儿左边就会有逼胀痛的现象，现在我还要专心求医救治，这样的现状我无法下班，想尽快治好病。在这里期望获得有经验的医生们对我的病情的到好的解惑，我把磁共振仔细检查的报告发到这让大家做个参照，谢谢你们了！男32岁仔细检查部位：腰椎平扫1.5t核磁共振仔细检查所见：腰椎身理弯折拥有，腰椎边缘未见明显骨质增生发生改变，胸11下椎体面足见许莫氏结节影；l1/2椎间盘轻度膨出，额外的硬膜囊前缘受压凹，两侧椎间孔脂肪间隙无受压变窄。腰椎节段前后纵韧带及黄韧带无明显增厚，脊髓形态信号未见异常。s2水平骶管内足见小类圆形长t1长t2异常信号影。椎旁软组织无明显浮肿。确诊意见：1、胸11下椎体面髓核疝入。2、l1/2椎间盘轻度膨出。3、骶管小囊肿。（因图片为用户隐私，暂无法体现，如有同样问题请直接对医生发言）

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无