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晚上睡眠不好怎么处理

分类：神经衰弱 | 1人回复 | 2015-07-19

病情描述：

最近不知道怎么回事睡不着，特别影响板式效率，朋友推荐去神经内科看看，请问晚上睡眠不好怎么处理同时保持环境清洁，多晒太阳，避免运动过度。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李娟主任医师

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病情分析：建议保持心情舒畅，适当运动，规律作息，可以服用健脑补肾丸，常规药物片等药物对症治疗。如果入睡困难，可服用镇静药物治疗，神经衰弱患者在及时治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢！

本回答来自：西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问投诉 | 2015-07-19

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