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有什么东西可以帮助睡眠?

女 | 39岁 | 分类：失眠 | 1人回复 | 2014-02-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 于凤章主任医师

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病情分析：首先你要找到失眠的原因，对因治疗，才能事半功倍。如果没有特殊原因，那睡前可以吃些碳水化合物，喝些纯牛奶，小米粥。同时凭病人陈述的处境，要注意休息，更要忌烟酒。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-19

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