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补气血的食物有哪些？

女 | 31岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-19

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李建瑞主任医师

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病情分析：比如像动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄等，这些食物中的含铁量非常的丰富，除此之外还有像芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜等同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

本回答来自：北京市垂杨柳医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-19

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