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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析： 治疗腰肌劳损较好的方法就是可以通过推拿、理疗，或者自己采用热敷和烤电的方法来进行治疗。避免劳累、久坐、久站。较好睡硬板床。，随着医疗技术的发展，中医骨科是可以缓解的，但是治疗中医骨科不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的伤害，因此患者及时去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
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