运动受伤该怎么快速缓解
分类：中医骨科 |
1人回复 |
2019-12-12
病情描述：
男21岁前两天运动的时候幅度太大了，所以不小心受伤了，但是现在还是很疼，没有恢复，运动受伤该怎么快速治愈？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对受伤部位要根据伤情合理安排训练内容和局部负荷量。安排时，要注意循序渐进和区别对待。急性损伤的早期，伤区宜暂不活动，以促使急性症状消退。对慢性损伤与劳损者实施合理的伤后训练是最适合的。加强功能性训练，如加强伤部有关肌肉的力量和关节功能练习，是伤后训练的重要内容。其作用在于提高伤部周围肌肉的负担能力，调整组织结构的适应性，恢复关节、肌肉的正常功能。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-12-12
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