怎样减去大腿的肉？
女 |
33岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2013-12-26
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-26
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