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健身一般一周几次一次多久。。在家过

女 | 22岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-01-13

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：健身一般要坚持，一般强度的健身要每天坚持，但是如果大强度的健身建议一周三次，生命在于运动起来身体才会健康。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-13

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