怎么改善失眠
分类：神经衰弱 |
2人回复 |
2015-07-20
病情描述：
失眠一年多了，具体时间也记不住，偶尔能睡会儿，但易醒，在遵义医学院，重庆西**院挂号就诊过，没有效果同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态 ，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2015-07-20
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