天天上夜班，怎么减肥，下了班就睡觉，感觉
女 |
32岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2013-12-11
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，如平时多些运动锻炼，如多些行走，少些久坐不动，配合饮食方面三餐规律，少吃零食饮料，肉类，多吃蔬菜水果，对减肥也有帮助了。同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-11
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