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铁棍山药蒸着吃和煮粥吃,怎么吃最有效

女 | 31岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-08

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：铁棍山药所含的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，药食两用。洗净后可以蒸、煮、炖、均可，对人体有极高的保健和治疗疾病的作用。同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-08

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