青少年需要补钙吗
女 |
29岁 |
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2013-12-14
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：当然需要补钙了。不仅青少年需要补钙，其他年龄阶段的人也需要补钙，补钙是一辈子的事情。 二、要想补钙，在日常的生活饮食上多多注意即可： 1、不妨多吃些富含钙的食物。如西红柿、蛋类、鱼类、豆类、虾、牛奶、芝麻酱等； 2、适当地多晒太阳，有助于钙的吸收； 3、经常锻炼身体，以增加身体的免疫力，从而有利于人体对钙的吸收。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-14
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