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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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周强主任医师
病情分析：根据你说的症状主要是腰突出压迫神经引起的表现，治疗应该舒筋活血，可以针灸推拿，红外线理疗，内服中药调理。 ，随着医疗技术的发展，中医骨科是可以控制的，但是治疗中医骨科不能盲目，有的疗法因在治疗过程中对身体造成的影响，因此患者尽快去正规的医院检查，听取大夫的建议吧。
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