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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰椎间盘突出往往是可以引来疼痛的症状的。常是慢性疾病多见。注意劳逸结合，姿势正确，防止久站久坐，宜采用硬板床。不要操劳。保持良好的生活习惯，注意腰间防寒，尽量不要受凉。复发时需要适当休息。可以在床上趴着抬腿、抬小腿活动。以调理为基础的。此病往往是没**的治疗。
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