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青春期女孩单纯性肥胖怎么减肥？

分类：单纯性肥胖 | 1人回复 | 2015-07-23

病情描述：

我13岁体重224斤个子1.60米，是单纯性肥胖我讨厌吃巧克力和炸鸡，爱吃不愿意活动，活动太累了，不活动能瘦下来吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 朱亦堃主任医师

向TA提问

病情分析：您讨厌吃高热量食物还不爱活动，这样是瘦不下来的，要管好嘴迈起腿。建议安全健康减肥，要足量控制饮食、多活动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如跑步、跳操等，始终保持恰当的作息，不要加班。减肥需要有有毅力。

本回答来自：山西医科大学第二医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-23

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