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我164 128斤想减肥运动减肥做哪些运动？多长时间能减到120？

分类：手术减肥 | 1人回复 | 2013-12-19

病情描述：

我164 128斤想减肥运动减肥做哪些运动？多长时间能减到12...同时避免凉甜油腻以及辛辣刺激性食物。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：运动，像跑步，游泳，跳绳，等可以选择自己喜欢的运动方式，结合饮食，综合调理改善时间不定，想快速的，可以考虑吸脂塑形同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-19

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