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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腓肠肌弹性弯折学习和夜晚夹板,增加以足为基础的剧烈运动，通常能有效祛除疼痛,足跟内麻醉局部麻醉药通常有效。当伴发炎症症状和体征,如轻度发烫,浮肿,继往跳痛史时,麻醉不溶性及可溶性固醇混合液能压制症状,注射针头由足跟内侧横向刺入,然后再移向足跟中心部的痛点足跟骨骨刺，也称骨质增生，消炎活血的。可以互相配合几下电针，艾灸，红外线照耀，红外偏振光照耀，超短波，冲击波或者是小针刀松解等方法来稳定症状。平常较好穿许多有软垫的运动鞋。
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