提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
刘保兴主任医师
病情分析：长跑能让臀部和腿部同时得到锻炼，不过长期长跑，腿部肌肉的确有可能变得结实，如果您有所顾虑，可尝试行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、快步走、瑜伽、游泳等运动方式来瘦同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。
查看更多关于“长跑能瘦臀吗？听说会让腿变粗耶，我该怎么取舍。。。”的相关常识>>
