什么运动可以瘦臀？麻烦简单介绍几个，我的屁股说不上很大，就是希望稍微瘦一点就可以了，所以不想整形。
分类：手术减肥 |
1人回复 |
2013-12-19
病情描述：
什么运动可以瘦臀？麻烦简单介绍几个，我的屁股说不上很大，就是...同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好！根据您的要求，建议可以尝试的具有瘦臀效果的运动有：①站着向后抬腿，没事就做，要坚持；②在家里慢慢行走，迈开的步伐尽量感觉有抻拉到臀部肌肉的感觉。来回反复走动同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-19
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