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每天俯卧撑300个对身体有害吗

分类：健身 | 2人回复 | 2015-07-24

病情描述：

我每天喜欢做俯卧撑300个左右,这样对身体有害吗?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：你好，一般的适量运动队身体是有好处的，不过你每天做300个俯卧撑，运动量有些大了，可能会造成身体过度劳累的现象的，还是不要做这么多比较好。建议你平时规律生活，适量运动，一般每天做100个俯卧撑比较好，加强营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，定期体检，祝你好运。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-07-24

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