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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，(1)肉?：牛肉、瘦肉等含有高蛋白?，可以?椭?夭考∪馍?L。而??和? ??t有?富的??，能?虼龠M胸部??的??M。 (2)海?：蛤?、蚵仔都有高含量的?及?，能?虼碳づ?院??蒙的成?。 (3)蔬?：深色蔬菜如波菜、?花椰菜以及胡??所含的β-胡??素，可以? 咪咪?的更健康。而?苣也是具有?胸效果的???蔬菜。 (4)水果：?果、哈密瓜都有?富的??，??敦S胸有很大的助益，而最?榇 家所熟知的??倌竟狭耍?渲杏忠郧嗄竟献?橛行В?蚱?群?S富的木瓜 酵素，可以分解蛋白?，有助於身??Φ鞍踪|的吸收，搭配肉??硎秤茫 ?胸效果较好。 (5)核果：花生、腰果、?豆、杏仁、?子、芝麻、核桃等，因含有?富的蛋 白?和脂?，因此能?虼龠M第二性徵的?育。 (6)中?材：???、桂?A、??w、淮山、人?⒓拌坭蕉季哂猩?蜓a血、滋?? ?的功效，??敦S胸?有助益。 (7)奶蛋：牛奶、豆?{、起士、??酪乳?蛋?，都有?富的蛋白?，是?椭? 部成?不可或缺的要角。 2.?胸?品大公?： (1)核桃牛奶： 材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆?{各200c.c.。
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