神经衰弱的食疗方法是什么

病情分析：病情分析：您好，您出现这种症状的原因是患上了神经衰弱；神经衰弱患者经常表现出易兴奋、易激惹，脑力易疲乏，注意力不集中记忆力减退等症状。患上神经衰弱的原因可能是您长期脑力劳动过度以及生活压力过大，思虑过度，或者是由于外界环境与内心幻想的冲突引起的。 意见建议：建议您养成良好的睡眠习惯早睡早起，睡前要平静，不要进行激烈运动，心情要平稳，入睡前还可以喝一杯热牛奶来帮助睡眠；平时要多跑步锻炼。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

病情分析：小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

本回答来自： 黑龙江省医院 投诉  |  2019-09-04