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不吃早饭会精力不集中吗
分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-09-04
病情描述：
今年放寒假的时候我为了在被窝里多睡一会，就经常常忘记吃早饭、有事后吃点面包、再者削一个橙子、或者吃把瓜子、有时候就不吃了、我这样连续了十多天、最近我想看看书、突然发现精力没有以前集中了、想看也看不进去、这是不是跟我那么多天不吃早饭有关系、我今早在被窝里猛然醒来、我穿好衣服赶紧去吃了早饭、今早的饮食很均衡、蛋白质、维生素、我坚持这样要多久才能把我身体补好？三天可以吗？ 曾经的治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：连续十多天早饭都是对付，今天早上吃了很多好东西、营养喂吃的很均衡、我坚持这样要多久才能把我身体补好？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：精力不集中是因为太长时间没练习，所以精神比较模糊起来，主要是恢复不良的问题。当然长时间不吃早餐是有不利于身体健康的，因为经过一晚上没排便，所以能量消耗是比较多的，而且不吃早餐容易致使胆汁代谢障碍，再次出现胆道疾病等。不过只是十多天，一般现在及时改正是不会有什么不良影响的。
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