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社交焦虑症如何缓解

分类:焦虑 | 1人回复 | 2019-09-04

病情描述:

从小性格很内向,不喜欢公共场合,不敢当众演讲,容易紧张脸红,非常困扰.举例说明:下午三点要开一个会,领导指定让我上去发言,结果从中午吃完饭后就一直坐立不安,总看时间,心跳加速,手心冒汗,脸红发热,而且总担心自己会脸红发热,担心讲不好,结果越来越紧张,最后面红耳赤.想问一下有没有什么药物可以改善一下这种状况,临时吃点药,可以让自己不要总担心这些东西.在网上查的赛乐特等等,可以服用吗,怎么服用?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

邸志勇

邸志勇副主任医师

病情分析:病情分析:你好,你这样的情况不是什么疾病,也不要用药物来改善症状为好,药物是用来治疗疾病的,不要随便滥用.指导意见:你这样的情况主要还是心态的问题,建议你还是提前准备,可以试讲,找几个同事,在同事面前试讲,这样可以缓解你紧张的情绪的,演讲和发言是需要锻炼的,偶尔一次是很紧张的,而且你平时也比较内向,出现这样的情况更加可能,没有其他的办法,还是通过自己调节锻炼吧,不要随便相信网上说的药品,有些不是药品来的,医疗疾病中也没有紧张的疾病.

本回答来自: 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

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