性欲太小应该怎么办

病情分析：解决性欲太强的方法: 1.自慰或帮伴侣自慰 一味压抑性欲是没有用的，自慰可以满足自己的需求，又不伤害自己及别人， 何乐不为？如果是性伴侣的需求殷切，则帮助性伴侣自慰，既能满足需求，又能使 性生活增加乐趣，值得一试。 2.减少刺激诱惑 凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来 说，无异是火上添油，能避就避。 3.转移注意力 有事没事，就用做爱来杀时间的人，不妨从事需要花体力的休闲活动，例如上 健身房、溜直排轮、打球、郊游、登山等等，总而言之，去流流汗，发泄精力！　 　 4.你是不是对异性有满脑子的遐想，却不知如何与他(她)相处，因此给自己造成 很大的性压力？放轻松点，从事社团活动、参加非常男女之类的节目、到pub聊天 坐坐，增加两性相处的机会，展开求爱行动，谈一场恋爱，身心会平衡些。　　 5.如果你们是夫妻、同居人、关系稳定的情侣，当试着自慰或帮另一半自慰，仍 无法彼此满足而向外发展时，可能你们心里有数，强欲太强及欲求不满只是卵口， 仔细想一想，你们是不是好久没有真正的谈心呢？心平

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-09-04

病情分析：建议您节制性生活次数。一般来说，30岁以前的青年人每星期2--4次，30--40岁每周1--2次，40--50岁每周1次，50--60岁，每3--4周1--2次，60岁以上每4周1--2次。男性过多的话由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，而且可以导致肾虚，身体疲乏虚弱。女性性生活过多的话会腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳，甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。

本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉  |  2019-09-04