坐车恐惧症如何克服
分类：恐怖症 |
1人回复 |
2019-09-04
病情描述：
以前坐长途车的时候突然肚子很不舒服，半路不好意思喊师傅停车，于是就憋了很久，导致现在一坐车就感觉肚子不舒服，好像要拉出来一样心理一直很慌现在一直不敢坐长途车了
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：根据你的描述来看，我想你的问题是由于心理上的焦虑，引起生理上的条件反射。建议：。越害怕什么，越要去面对，反之，你会更加恐惧。2。在车上出现症状的时候，可以适当做一下深呼吸，减少焦虑紧张情绪。3。做车的时候看看车窗外的风景，会适当缓解你的焦虑和恐惧情绪。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-04
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