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健身后代谢快尿多是怎么回事

分类：健身 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我每次跑步以后，身体出许多汗，然后我再大量喝许多水，很快我就会尿尿，而且感觉尿尿速度快，尿液许多，感觉很爽，健身房后分解代谢快尿多？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：根据你所描述的情况来看的话，健身房后本来就会提高身体代谢率，再加上健身房时大量流汗之后，又大量补水。建议喝点淡盐水在强度比较大的健身房后，不然容易引发电解质的不平衡，最明显的表现出就是抽经。所以说，平时增强身体锻炼，可以加快新陈代谢，让身体毒素快速剔除。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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