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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：1，腰椎间盘突出症是现在比较常见的疾患之一，它主要是因为腰椎间盘各部分尤其是髓核，因为有不同程度的萎缩性发生改变之后，在外力因素的作用下，腰部产生一定伤损，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一连串临床诊断症状。2，建议去专业正规的医院实施检查和治疗。在日常生活中保持良好的站立姿势，双膝关节微屈，臀大肌轻度紧缩，自然紧缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增强脊柱支撑力，预防腰椎间盘的伤损。
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