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减肥跳健身操有效果吗？

分类：健身 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

我想要节食，舍友就说可以通过跳健身操节食，节食跳健身操有效果吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：节食跳健身操一定是有效果的，节食有效的方法就是压制饮食和增强运动量，经常跳健身操可以消耗体内过多的脂肪，起些减肥瘦身的效用，身体的肥胖多是与你的营养过剩和不良的生活方式有关，过多的脂肪在体内堆叠，不要盲目的服食节食药物，以免伤损你的肝肾功能。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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