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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：融合你的叙述，你这种焦虑是正常的。焦虑情绪并不都是不好的。适度的焦虑可以降低我们的培训和练习效率。焦虑大多数是来源于对事物的不确定性，无法掌控的恐惧感。焦虑的时候可以通过跑步、瑜伽等活动缓解。而且准本得越充分，可控性越高，焦虑情绪也就会越低。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：你好有焦虑症和你平时的这种生活环境可能会也是有一定的关系的，所以说你还是要良好心情，遇上事情的时候心里的承受能力要大一些，不要总是去难过直面这些事情，其实每个人都会有很大的压力，平时的时候还是要多去进行一些户外的活动，惯良好的生存和饮食习惯
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2019-09-06
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