焦虑型失眠怎么办？
分类：焦虑 |
2人回复 |
2019-09-06
病情描述：
身边有个朋友总是精神不正常，时而清醒时而疯癫，请问焦虑型失眠怎么办？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你的神经衰弱就是与你的焦虑有一定的关系，在我们的日常生活中，遇上使自己焦虑的事情有一些，比如说生存压力比较高，那就是遇上了自己断然不可反抗的事情，首先要留意心理方面的调整，始终保持愉快心情，合理安排培训和生存的时间，也可以进去旅行一下，岔开一下注意力，只要减轻了你的焦虑，深度睡眠质量也会逐渐的降低。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：精神过度焦虑可以致使神经衰弱，再次出现入睡困难的症状，不剔除有焦虑症，建议你复诊当地公立医院心理科看一看，让医师指导你做个心理考评，及时使用抗焦虑药及镇静助眠的药物救治，平时学会自我调节，劳逸结合，不能够熬夜，睡前不能够喝咖啡、茶水等兴奋性饮料。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2019-09-06
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