紧张焦虑症咋办？
分类：焦虑 |
2人回复 |
2019-09-06
病情描述：
紧张焦虑症咋办？我这个人一到上台演讲的时候，我就特别的紧张，我这种情况不知晓该怎么办了，所以致使我老是说话有一点点的焦虑，您好这种情况可有什么办法可以解决的呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要学会正确处理各种消防事情，增加心理防御能力。要培育自己广泛的兴趣爱好，使自己的心情豁然开朗，心态乐观下来。要树起战胜困难的信心，多注意身心的松懈。多跟身边朋友，家长交流，看别人在遇上同类事情是怎样解决的，要效仿别人，取其精华，弃其糟粕。并且要多上台演讲，这样才会客服这个困难，以毒攻毒。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：基于紧张焦虑症，有可能是和个人长期的生活习惯有很大的关系，和心理状态也有很大关联的。建议可以使用疏肝解郁胶囊，或者互相配合舍曲林的药物来治疗一下，或者也可以平时自己在家做一些朗诵锻练，或者去一些公园地区做一些朗诵，慢慢锻练，也都可以稳定这种心理状态。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2019-09-06
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