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健身后全身酸痛怎么办？

分类：健身 | 2人回复 | 2019-09-06

病情描述：

很久没去健身房今天心血来潮放学就去健身房了，想问几下健身房后全身酸痛怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果突然的健身房后再次出现全身酸痛，大多数是由于突然的活动过量致使的。一般活动是个循序渐进的过程，需要有一点点的恢复。如果突然再次出现大量的活动，容易引发肌肉的拉伤，或者机体的乏氧，乳腺分解代谢增强，不适应大量运动等。所以再次出现了全身酸痛的症状。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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