焦虑，怎么办啊？
分类：焦虑 |
1人回复 |
2019-09-06
病情描述：
最近这段时间精神状态不是很好，总感觉会再次发生什么不好的事情，心里边非常焦虑，怎么办啊？我自己也不知晓这种状况是怎么引来的，非常忧心自己的身体状态，想进行咨询几下可有什么比较好的方法。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：情绪一般绝不会莫名其妙都再次出现，也绝不会莫名其妙的消失。首先，您要想几下自己之前是不是再次出现过类似于的情况，再次出现了许多次，每次再次出现这种情况都是因为什么事情，又是怎么纾解的。第三，如果委实想不出原因，那么直接解决问题就可以了，忧心身体再次出现问题直接去做一次比较全面的查体就可以了，而且45岁以上建议每年至少一次健康查体。第二，生存规律，确保深度睡眠，同时可以服食许多谷维素，协助深度睡眠，纾解焦虑情绪。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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