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我这是焦虑引起烦躁还是烦躁引起了焦虑呢？

分类：焦虑 | 1人回复 | 2019-09-06

病情描述：

医生我最近工作压力太大，心情烦躁，经常感觉到焦虑，对周围人发脾气，想知道是焦虑引来烦躁还是烦躁引来了焦虑，可有什么摆平的办法，怎样松懈自己，让自己心平气和心静下来？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李娟主任医师

向TA提问

病情分析：您这段时间工作压力比较大，心情烦躁，经常出现焦虑，是由于焦虑引来烦躁的焦虑和烦躁其实是同时再次出现的，而且经常会有互相促进，这种情况下建议较好是看几下中医，吃中药来调养几下，平时要留意保持良好的心情，多吃点新鲜的蔬菜和水果，也可以互相配合做许多中医的针灸艾灸调养的。

本回答来自：西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问投诉 | 2019-09-06

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