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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：可以实施许多物理疗法等或者是可以使用 许多中药，实施局部冷敷，做点颈椎锻练，然后根据颈椎病的类型实施许多吸扯救治，或者是针灸救治。病人平时一定要留意姿势、防止长期保持个姿势练习，尤其是低头练习，平时练习的时候，适当的实施许多歇息时候，站下来运动几下。深度睡眠的时候颈部应枕在枕头上，不能够悬空，使头部始终保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡午觉的时候，不要躺着看书，也不要长时间将双手放到头上方。在平时洗脸洗脸饮水的时候要防止颈部过伸过屈运动。
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