失眠该怎样进行治疗
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-09-07
病情描述：
最近我比较头疼和烦恼，因为我每晚每晚都睡不着觉，试了好多种不同办法都没效果，想要知晓吃什么东西就能纾解睡不着觉这样的症状呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果有失眠症这个病的话，你可以吃一些补脑的食品或者是新鲜的蔬菜水果，比如说核桃芝麻牛奶。蔬菜类可以吃小油菜，菠菜大白菜到肉食类可以多吃许多鸡肉牛肉，羊肉较好还得吃许多奶制品酸奶或者是奶片，奶粉等这些食品都是可以缓解神经衰弱的症状的，睡前尽量让自己的心情平缓下来。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2019-09-07
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