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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：在孕期适当的锻练可以减低孕妇临产时的痛苦，也有助于胎儿的生长发育，但是要在擅长的时候已经开始锻练。3个月后，胎儿稳定，胎盘构成。这个时期的宝宝不是很大，准妈妈也不是很笨拙，所以在怀孕中期增强锻练，是最合适的时期。应当注意的是，活动必须根据自己的情况来选择。孕妇可以溜冰，球类运动，唱歌跳舞，瑜伽等等。
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