含铁的蔬菜和水果有哪些
女 |
38岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：含铁高的食物有猪红、猪肝、瘦肉、蛋黄、莴笋等。应适当吃橙果、苹果等含维生素C较多的水果，可以促进铁质的吸收。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-10
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