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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析:现在你要尽可能的大副度的运动,不要太过用力,要在你可以忍受的角度坚持一会就可以,可以让大夫给你开许多舒筋活络的中药,煎水外烫一下,帮助血液循环,口服补气活血类的中成剂都会有帮助的,不要难过刚开始有疼,你还年轻,彻底恢复的能力一定要好的,不要心急。伤筋动骨三个月,有些事是急不来的,越急反而越麻烦。
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