解压的方法?
女 |
23岁 |
分类：心理咨询 |
1人回复 |
2014-02-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每天寻找时间放松，如呼吸新鲜空气，做适量的运动，散步，时常出入一下办公室，变换一下环境，这些活动有助于释放压力，放松大脑，恢复精力。同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-10
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