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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 吃什么零食不会发胖
女 | 24岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-01-12
无
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析：您好,水果,绿色的蔬菜类食物,这些食物含有的热量一般是低的,甜点类的零食,不建议食用,因为这些食物往往含有高热量,在正常餐后,餐间食用,往往都是多余的能量,一般不能消耗就变成脂肪了,好多人平时饭量不是很大,但是很胖的原因就是零食吃的太多的原因.夜间加餐的做法是不可取的,现代养生学认为三餐定时定量,有助于缓解胃肠道压力,保证胃肠道良好的消化吸收功能,为机体更好的服务
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问 投诉 | 2014-01-12
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